実質カロリーゼロ!?

北山遊歩道は１周２kmの舗装された山道を含むウォーキングコースです。

成人女性が１周歩くと320〜380kcalを消費すると言われています。

ケーキ１つのカロリーは350kcal程度と考えられるので、実質カロリー「0」ですね。

ウォーキングを習慣化することで、心と体への健康効果は計り知れません。

美味しいケーキがモチベーションでも良いんじゃないでしょうか？